一、行前准备
1. 交通安排：高邮市内公共交通便利，但带娃建议自驾或租车，确保儿童安全座椅；高铁可达扬州后转乘巴士（约1小时车程）。
2. 住宿选择：优先选择亲子酒店或民宿，确认是否有儿童设施（如婴儿床、游乐区），推荐高邮湖附近住宿，方便游览。
3. 天气与衣物：扬州气候湿润，夏季备防晒衣帽，冬季带保暖外套；雨具必备，尤其春季多雨。
二、景点推荐与注意事项
1. 高邮湖：湖面开阔，适合家庭骑行或游船，但需全程看护孩子，避免靠近水边；可体验捕鱼活动，选择有安全措施的商家。
2. 盂城驿：历史文化景点，适合学龄儿童，建议提前讲解历史背景；园区内石板路较多，婴儿车推行不便，可改用背带。
3. 文游台：园林景点，绿植丰富，注意防蚊虫；设有休息区，可携带零食补充体力。
4. 儿童友好点：高邮博物馆互动展区适合孩子，开放时间9:00-17:00（周一闭馆）。
三、饮食与健康
1. 本地美食：尝试高邮咸鸭蛋、湖鲜等，但儿童饮食需清淡，可选择粥品或面条；避免生冷食物。
2. 卫生安全：随身携带湿巾、饮用水，选择干净餐馆；夏季注意补水，预防中暑。
3. 应急准备：备好常用药品（如感冒药、创可贴），高邮市区医院分布较广，遇紧急情况可导航至人民医院。
四、其他贴士
1. 行程节奏：带娃建议每日安排2-3个景点，预留午休时间；高邮城市小巧，景点间距短，适合慢游。
2. 文化体验：可参与制作咸鸭蛋等亲子活动，提前预约本地农家乐。
3. 安全提醒：人流密集处牵好孩子，避免丢失；保管好贵重物品。